Емоционални проблеми и лечебно плуване за деца

Лечението с плуване отдавна се използва като терапия за деца с емоционални проблеми. То има незаменим ефект върху деца със затруднения в ученето, нервни деца, тревожни деца, депресивни деца, деца с нервни тикове, плуването оказва неоценима помощ при атопична характеропатия и много други.

Напрегнатото време, в което живеем генерира високи нива на стрес, това се отразява много зле на възрастните, но често е пагубно децата. От там идват и редица емоционални проблеми, често срещани при децата днес. Лечебното плуване носи положително усещане след тренировка, то чувствително намалява нивата на стрес при децата, в следствие на което те стават много по-уравновесени, спокойни и организирани. Широко известни са качествата, които спорта възпитава у децата и ролята му при формирането на личността.
Знае се, че плуването има много добър ефект върху мозъка. Проучванията показват, че плуването увеличава нивата на серотонин, допамин и норепинефрин. Тези невротрансмитери са свързани с повишено настроение и се смята, че антидепресантите също работят чрез стимулиране на тези химикали. Плуването също така повиша нивата на "brain-derived neurotrophic factor" (BDNF). Смята се, че това вещество подобрява настроението и играе важна роля в благоприятното въздействие на плуването върху психиката. Основна функция на BDNF е да помогне на мозъчните клетки да живеят по-дълго.
Плуването помага на децата естествено да преработят негативните си емоции във водата. Водата има много важна роля в психологичния баланс при човека. Плуването заедно с други деца насърчава духа на общността и дава възможност да се срещнат с нови приятели, като по този начин води до по-добро психично здраве и чрез социално взаимодействие. Тренировките по плуване развиват състезателния дух при децата, това стимулира усещането за психологическо благосъстояние и подобрява психичното здраве, сочи проучване на учени от Университета във Валенсия, проведено през 2010 г.

Изготвил:Любомира Тонова-стажант по проект ,, Студентски практики“

 

Рубрики Здравеопазване и тагове , , , ..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>